Vitamina D și melatonina sunt produse de corpul nostru. Folații se găsesc în ficat, legume cu frunze verzi, leguminoase și fructe (portocale).

Inozitolul se găsește în unele legume (fasole verde, fasole, mazăre și morcovi) și fructe (pere, roșii). Celelalte ingrediente sunt extracte de plante (șofranul, valeriana și ceaiul verde).